Eistee, Apfelsaft oder Limonade schmecken, aber PURES WASSER trinken?! Klingt zu gut um wahr zu sein, aber diese geniale Erfindung macht es möglich - und ich bin ein absoluter Fan ! 😍

Gehörst du auch zu denen, die gerne mal überschätzen, wie viel sie eigentlich über den Tag verteilt trinken? Also mir fällt es manchmal wirklich sehr schwer, tatsächlich an die empfohlenen 1,5-2 Liter Wasser täglich ran zu kommen. 🙈 Und das spüre ich gerade im Sommer... 🥵 ☀️

Unser Körper besteht zu unglaublichen 50-60% aus Wasser❗️

Das Wasser in unserem Körper ist Bestandteil von Zellen und Körperflüssigkeiten, transportiert Nährstoffe, Abbauprodukte und reguliert unsere Körpertemperatur.

Beim Atmen und Schwitzen, geht über die Nieren Wasser verloren und dieses muss regelmäßig ersetzt werden.

Wenn du zu wenig trinkst (vor allem jetzt im Sommer, oder wenn du viel Sport machst), wirst du schnell müde, kannst dich schlecht konzentrieren... und das sind nur die harmlosen Nebenerscheinungen ❗️🫣

Eher unangenehm wird es dann bei Kopfschmerzen, Muskelkrämpfen, Schwindelgefühl, Herzrhythmusstörungen, Hitzschlag und Kreislaufkollaps … 😱

Am besten ist, wenn du dein Wasserfläschchen immer schön brav bei dir hast, somit kommst du gar nicht in Versuchung drauf zu vergessen. 😉

Als Durstlöscher eignet sich am besten (Mineral)Wasser. Wenn du allerdings auch lieber Limo trinkst, oder zumindest ein bisschen Geschmack in deinem Wasser brauchst, kann ich dir Air up* wirklich empfehlen : https://amzn.to/3aCsaj7

Was daran so genial ist? 

Unser "Geschmack" entsteht zum Teil durch unseren Geruchssinn, also in der Nase. Diese Tatsache nutzt Air up!  

Deine Getränk-"Geschmacksrichtung" kannst du hier frei wählen und in diese besondere Trinkflasche einsetzen. 

Gerochen (also auch geschmeckt) wird dann beim Trinken zum Beispiel Eistee, Limonade, Apfelsaft .... getrunken wird aber 100% pures Wasser!! Ganz ohne Kalorien, Zucker und Zusatzstoffe 😍 Großartig, nicht wahr ?! 

Hier kannst du Air up bestellen: https://amzn.to/3aCsaj7

Und mit Air up hast du auch gleich eine praktische, robuste und umweltfreundliche Trinkflasche, die du überall hin mitnehmen kannst.😉

Kleiner Tipp zum Schluss ☝🏻

Eiskalte Getränke sind zwar verlockend an so heißen Tagen, sind aber gar nicht so empfehlenswert. Lauwarme Getränke bringen uns leicht ins Schwitzen und kühlen den Körper wieder ein wenig ab.

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